Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Тайна сна: почему люди видят сны?

0_a19e3_1406062c_XL.jpg.1f9a7266b8332655ba8aaf86f5060506.jpg


 Ложась вечером спать, человек не думает, что ночью с ним могут произойти удивительные вещи.

 Парадоксальный сон: тело отдыхает, мозг работает

 Трудно в это поверить: в то время как тело в ночное время восстанавливается, мозг продолжает работать – да еще как! Несомненно, что психический аппарат наиболее активен в фазе так называемого парадоксального сна. В этой фазе сна, которая часто захватывает вторую половину ночи до утра, глазные яблоки спящего интенсивно двигаются за закрытыми веками. Наиболее ярко и интенсивно отражается в это время пережитое. Этот тип сна, характеризующийся быстрым движением глаз и повышенной активностью мозга, называется еще REM-фазой, то есть фазой быстрого сна, составляющей примерно 20% от общего сна. Человек видит сны также во время медленного и глубокого сна, но не так интенсивно.

 Как появляются сны? Виновник – мозг

  До сих пор не совсем понятно, что точно происходит в мозге во время этой фазы сна. Согласно научным выводам, организм использует это время, чтобы сортировать, откладывать и убирать: избавляться от впечатлений предыдущего дня, подготавливать пространство для новых впечатлений, но и обращаться к воспоминаниям о далеком прошлом опыте. Все, что попадает в мозг в течение дня, сортируется мозгом в это время и может отразиться в сновидениях.

 Сны как отражение желаний и страхов?

 Человек может обнаружить во сне новые вещи или решение проблем в глубинах сознания. Может ли быть, что подсознание во время сна прямо обращается к человеку? Для этой теории есть соответствующие доказательства. Во время сна активизируется центр награды, то есть область, отвечающая за желания и потребности. Кажется, как будто таким образом можно определить цели, мечты, идеи и пожелания на будущее.

 Другой подход в этом направлении – подготовка к будущим ситуациям и обучение практическим навыкам. Человек учится обрабатывать тревожные ситуации и учится справляться с ними. В связи с этим кошмары учат избегать опасности, давая, с эволюционной точки зрения, более высокие шансы на выживание.

 Проблема исследования сновидений

 Особой трудностью, которая возникает при изучении функции сновидений, является тот факт, что сон есть нечто очень индивидуальное. Однако, чтобы выяснить, что приснилось, субъект должен рассказать о своем сне. Но в состоянии бодрствования человек уже по-другому смотрит на ситуацию или проблему. В таком случае исследователи не знают, является ли этот эффект результатом самого сна или мыслей о нем. Это мешает чистоте эксперимента.

 Почему сны часто бывают странными?

 Когда в мозге возникают видения, определенные участки мозга работают на полной скорости. Есть много параллелей в бодрствующем состоянии. Например, активизация двигательной области: даже если человек двигается во сне, мышцы блокируются, и это не может привести к травмам. При этом речь идет о части лимбической системы, которая отвечает за обработку эмоций. Префронтальная кора головного мозга в это время менее активна. Эта область отвечает за планирование и линейное мышление. Исследователи подозревают, что сны часто бывают очень странными именно потому, что в этой области наблюдается низкий уровень активности.

 Мозг представляет собой интересную область для исследований, потому что здесь еще предстоит сделать много открытий.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Расклад карт, к чему приснился сон.

1, 2 и 3 карты покажут характер сновидения, вещий сон или нет. Если сон вещий, то можно выкладывать еще три карты, 4, 5 и 6. Они покажут вам, как сновидение отразится на жизни, покажет те события, которые предвещает сон.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×